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辻堂LCブログ

辻堂LCの活動を随時アップします。


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4月19日(日) 海練習会
419()8:0011:00海練習会@辻堂正面】
 
メニュー
ランニング 正面〜橋前
ストレッチ
ピラティス
ボードロングパドル 正面→湘洋中前
ボード追い抜き走 湘洋中前→橋前
ボードインアウト 10
 
自主練
水澤 波乗り
伊東 ランニング 正面〜江ノ島水族館前
中川 ボード   正面〜江ノ島水族館前
 
まだまだ水は冷たいですが、4人で楽しく集中して練習しました!
伊東くん水澤くんのパドル力がついてきました!
最近継続している水泳の効果が出ているようです☆
 
一人だけ季節を間違えたウエット着ているメンバーがいました()

| author : moguken | 練習会 | 12:47 | comments(0) | - |