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辻堂LCブログ

辻堂LCの活動を随時アップします。


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4月18日(土曜日)東京体育館プール練習会

4月18日(土曜日)は、12:30〜14:00辻堂LCプール練習会@東京体育館

練習メニュー
ストレッチ
ピラティス
スイム&プル中心に2000m

今回は、陸上で体幹力を意識、ドローインを意識しながらスイム&プル練習。また自由形の各自苦手な動作を分析しながら練習しました。
そして!プール練習会に4名参加!!
みんなで楽しく練習しました!(^^)!

| author : moguken | 練習会 | 00:09 | comments(0) | - |